Britanski kiropraktičari upozorili su da su se već susreli s tisućama slučajeva tzv. SMS vrata, do kojeg dovodi pretjerano savijanje vrata prema dolje radi pisanja poruka i uživanja u svim ostalim pogodnostima koje nude smartphonei i tablet uređaji.
To može dovesti do prirodne zakrivljenosti vrata, što potencijalno dovodi do ozbiljnijih zdravstvenih problema, objašnjavaju stručnjaci za britanski Telegraph.
Nevolje uzrokovane čestim savijanjem vrata mogu dovesti i do artritisa, a ako se takvo stanje ne liječi, šteta može biti trajna. U ozbiljnijim slučajevima vratni mišići prilagode se novom položaju, a pokušaj vraćanja u prvobitno stanje uzrokuje teške bolove. Stanje može rezultirati i glavoboljama, te bolovima u ramenima, rukama i ručnom zglobu.
'Zamislite da sjedite na nožnom zglobu 10 minuta. Pri vraćanju u prirodni položaj osjetili biste ukočenost i bolove. Upravo to ljudi rade s vratom', upozorava Rachael Lancaster iz organizacije Freedom Back Clinics.
Stanje se može izbjeći redovitom pauzama, te ispravljanjem vrata i gledanjem ispred sebe. Svakako se preporučuje i redovita tjelovježba, posebno vježbe za vrat i kralježnicu.
U najvećoj opasnosti su djeca jer su njihove glave veće u odnosu na tijelo nego kod odraslih, kao i žene s tanjim vratom, ističu stručnjaci.
Vezani članci:
arti-201109190726006 arti-201107080751006 arti-201106240785006
