Danski koncept opuštanja naziva se hygge i o njemu smo već pisali (podrazumjeva ušuškvanaje u dekice, ugodnu kućnu atmosferu, tople napitke, svjećice, lampice, vunene čarape, finu hranu i dobro društvo), a nizozemski je niksen koji znači uživanje u neradu.
Doslovni prijevod te nizozemske riječi je "ne raditi ništa" i nema se puno tu što dodati. Marljivi sjevernjaci naći će vremena za lijenost .
"To su besciljne aktivnosti poput gledanja kroz prozor, druženja i slušanja glazbe", objašnjava trenerica za opuštanje i oslobađanje od stresa Caroline Hamming.
Psiholozi podržavaju nizozemsku metodu relaksiranja jer, kako kažu, ima iznenađujuće dobre učinke na mentalno stanje. No, da ne bi bilo zabune: niksen nije isto što i mentalno opuštanje, već maštovita digresija i uživanej u pauzama.
Umjesto da preokupirate misli pronalaženjem načina kako da budete aktivniji, kako dašto bolje iskoirstite dan, u niksenu uzimate pauzu od svega, odmarate mozak i punite baterije.
Pročitajte još:
- Ljudi više vole svoje pse, nego druge ljude i radije se s njima druže
- I to postoji: masaža noževima! Biste li se usudili prepustiti hladnim oštricama?
- Joga za plodnost: položaji koji stimuliraju reproduktivne organe
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
