Želite li se zauvijek riješiti masnog tkiva ili se pobrinuti da ga nikad ne dobijete trebate pratiti jednostavan dnevni režim koji uključuje 40 minuta tjelovježbe. Ove minute, a ne posebna dijeta, tajna su vitke linije, pokazalo je istraživanje na američkom Sveučilištu Pittsburgh.

arti-201007190013006Tijekom studije s više od 200 žena koje su uspješno završile program mršavljenja one koje su nastavile vježbati, i tjedno na ovaj način sagorjele oko 1.835 kalorija, imale su najviše šansi da dvije godine kasnije održe vitku liniju.

Rezultat se može postići uz 40 minuta žustre šetnje na dan, savjetuju znanstvenici.

arti-201003080006006 arti-201004020567006 arti-201007190013006 arti-201005200026006 arti-201004200067006