Za siječanjsko izdanje časopisa Women’s Health, 46-godišnja glumica Kate Beckinsale objasnila je zašto ne pije kofein i alkohol te koliko vježba. 

"Mislim da su neki ljudi više osjetljivi na određene stvari. Ako ste mi ispričali da ste jučer imali mučninu, možda ću i početi povraćati. Ako pojedem previše tamne čokolade, to je za mene isto kao za nekoga uzimanje kokaina", objasnila je lijepa glumica.

Također je ispričala što za nju znače dobrobit i zdravlje. "Jako sam povezana sa svojim tijelom, ako doživim stres vjerojatno ću ga i fizički osjetiti. Za mene je obično dobra ideja da radim nešto fizički kako bih ga se riješila", objasnila je dalje. 

Kad je u pitanju vježbanje, glumica je rekla da voli vježbati ujutro, šest puta tjedno sa svojim trenerom Bradom Siskindom. Zvijezda filmova "Underworld" objasnila je da joj aktivnost pomaže kod mentalnog i emocionalnog zdravlja. "Sada mi je vježbanje najvažnije za raspoloženje. Drugi aspekti su nuspojave", dodala je.

Dodala je da joj je njezina predanost fitnessu također bila neprocjenjiva u radu. "Nisam bila ozlijeđena tijekom snimanja akcijskog filma, a mislim da je djelomično i zbog vježbanja joge. Trenutno vježbam na trampolinu i to je sjajna stvar, zbog toga se osjećate nekako veselo", dodala je u intervjuu.