Ako često patite od migrena, znajte da ih može potaknuti cijeli niz svakodnevnih stvari poput manjka sna, stresa, čak i jakog mirisa parfema. No, zašto se one uopće pojavljuju? Stručnjaci još uvijek sa sigurnošću ne znaju što je njihov uzrok.

Međutim, znanstvenici sa Sveučilišta u Kaliforniji otkrili su da mikrobiomi u našem tijelu možda nude odgovor na ovo pitanje. Naime, ljudi koji pate od čestih migrena imaju znatno više mikroba u ustima i crijevima koji reduciraju nitrate.

Možda je stvar u špinatu

Ovaj mali, ali važan podatak za shvaćanje uzroka migrena dobili su proučavanjem 172 oralna uzorka i gotovo 2000 fekalnih uzoraka od zdravih ispitanika koji boluju ili su bolovali od migrena. U istraživanju je korištena posebna metoda proučavanja gena fekalnih i oralnih bakterija koje smanjuju razinu nitrata, nitrita ili dušikova oksida.

Ovi spojevi nalaze se u zelenom lisnatom povrću, mesnim prerađevinama i nekim lijekovima. Nekome mogu izazvati jake glavobolje, dok drugima uopće ne smetaju. U oralnim uzorcima 'migrenaša' pronađeno je mnogo više spomenutih bakterija nego kod onih koji ne pate od migrena.

Cathy Glaser, suosnivačica i predsjednica Udruge o istraživanju migrena u New Yorku, kaže da možemo smanjiti napade migrene ako se pridržavamo rutine - odlazak na spavanje u isto vrijeme, redoviti obroci, mnogo vode itd. "Mozak osobe koja ima česte migrene ne voli promjene u rutini", kaže Glaser.