Iako se suprotstavlja tvrdnji da je religija dobra za mentalno blagostanje, uzroci razlike u spavanju nisu jasni, dopuštajući svakome da izabere objašnjenje koje najbolje odgovara njegovom pogledu na svijet.
Preporučeno vrijeme spavanja
Unatoč tome što ljudska potreba za snom varira, Američka akademija za medicinu spavanja (AASM) preporučuje sedam do devet sati sna. Nepoštivanje može imati ozbiljne posljedice. Čak je i sat smanjenog sna, povezan s uvođenjem ljetnog računanja vremena svake godine, uzrok više automobilskih nesreća i kirurških pogrešaka, što je navelo AASM da pozove na ukidanje dodatnog sata na svojoj godišnjoj konferenciji održanoj online u kolovozu 2020. godine.
Na istoj konferenciji čula se i posve predvidljiva vijest da je nedostatak sna povezan s povećanom ljutnjom. Međutim, sudionici konferencije ipak su naišli na jedno manje očekivano otkriće. "Psihologija religijske literature ukazuje na to da je vjerski angažman koristan za fizičko i mentalno zdravlje", napisali su autori studije. Predvidjeli su da bi se to moglo odraziti na bolji san.
Ateisti i agnostici spavaju duže
Kako bi testirali ovo, studentica Sveučilišta Baylor, Kyla Fergason i koautori, ispitali su 1501 sudionika nacionalnog istraživanja američkih vjerskih uvjerenja, vrijednosti i ponašanja Sveučilišta, koje se provodi svakih nekoliko godina, o tome koliko sati spavaju svake noći i kako lako idu spavati.
Suprotno od očekivanja, otkrili su da 73 posto ateista i agnostika (grupiranih zajedno kako bi se dobila korisna količina uzorka) obično ima preporučeni kvocijent sna. Nasuprot tome, samo 65 posto ljudi koji su se smatrali religioznima dobilo je isto. Što je još čudnije, brojka je bila samo 55 posto za baptiste. Osim katolika, od kojih je 63 posto ispunilo smjernice, uzorak je bio nedovoljan za izradu značajnih uzoraka za druge vjerske skupine. Učinak religije bio je veći među Afroamerikancima nego kod drugih etničkih skupina.
Svatko može naći drugi uzrok
"Znamo da gubitak sna poništava mnoge ljudske sposobnosti koje se smatraju temeljnim vrijednostima crkve. Biti pozitivan član društvene zajednice, izražavanje ljubavi i suosjećanja, a ne ljutnje ili osude, i pokazivanje integriteta u moralnom razmišljanju i ponašanju", rekao je Fergason u izjavi.
Kako je studija otkrila korelaciju, ali ne i uzročnost, svatko može pronaći predrasudu za objasniti obrazac. Agresivni ateisti mogu tvrditi da bolje spavaju jer im je savjest manje uznemirena. Oni koji tvrde da je religija superiorna, mogli bi nagađati da nevjernici nisu toliko motivirani namjestiti budilicu kasnije. Daljnja istraživanja koja razmatraju potencijalne zbunjujuće čimbenike kao šo su dob i vrsta zaposlenja, mogu pomoći u rješavanju ovih pitanja ili otkriti neko drugo objašnjenje. Studije izvan Amerike mogle bi dodatno rasvijetliti, testirajući ljude i vidjeti je li obrazac raširen. U svakom slučaju, istraživači spavanja i filozofi religije sada imaju neočekivani niz pitanja koja ih drže budnima noću, piše Ifl Science.
Objasnila je: "Kod benzodiazepina i Z-lijekova, čini se da kofein antagonizira sedativne, i moguće anksiolitičke učinke ovih lijekova."
