Iako se popodnevno spavanje potiče još od vrtičkih dana, djeca ga nikada ne preferiraju. Nedavno je istraživanje Sveučilišta u Pennsylvaniji donijelo nove rezultate kada su pogodnosti popodnevnog spavanja u pitanju. 

(FOTO: www.profimedia.hr) 

Istraživanje je uključilo oko 3000 učenika u rasponu od 10 do 12 godina, a rezultati su pokazali kako zaista postoji poveznica između popodnevnog spavanja i osjećaja sreće, samokontrole i većeg IQ-a.

"Djeca koja su popodne spavala tri ili više puta tjedno imala su bolje rezultate u školi i to čak za 7.6%", rekla je znanstvenica i autorica studije Adrian Raine, piše portal Science Daily.

"Nedostatak sna i dnevna pospanost iznenađujuće su rasprostranjeni, a osjećaj umora zahvaća čak 20% djece", rekao je znanstvenik Jianghong Liu. "Štoviše, negativne kognitivne, emocionalne i fizičke posljedice lošeg spavanja dobro su poznate, a ipak se malo istraživanja njima bavi", zaključio je.  

Pročitajte još:

Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!