umjesto sunca /

5 odličnih izvora vitamina D, osobito zimi

Vitamin D najbolje upijamo izlažući se sunčevim zrakama, no zimi je sunca premalo pa nutrijent bitan za zdravlje kostiju, zuba, mišića, mozga, srca, općenito imuniteta i mentalnog zdravlja treba potražiti na drugim mjestima. Klikom na SLJEDEĆA pronaći ćete namirnice koje obiluju vitaminom D

20.1.2020.

13:11

Pexels

Namirnice u koje se dodaje vitamin D

I dok neka hrana prirodno obiluje vitaminom D, u neku se on dodaje. Primjerice kravlje mlijeko, jogurt, maslac i napici poput bademovog, sojinog ili rižinog mlijeka nerijetko su obogaćeni vitaminom D, što će proizvođač istaknuti na proizvodu.

(FOTO: Pexels)

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Ovo voće ima brojne zdravstvene prednosti, ali neki ljudi ga ne bi smjeli jesti

Žena, intima i bolest bez srama – simpozij koji otvara teme o kojima se predugo šutjelo

Ovaj je grad najpoželjniji za život: Ističe se brigom o zdravstvu, obrazovanju i plaćama

Donosimo detaljan vodič o uputnicama: Koje sve postoje i koliko koja traje

4/6

Ovdje pročitajte cijeli članak

Strukirani sakoi se vraćaju i odličan su izbor za sve koji ne vole oversized

Kakva spletkarica! Viktorija izmanipulirala Martu da se na karminama posvađa s Olgom: 'Ovo nije ni mjesto ni vrijeme'

Obožavaju je i Hrvatice: Je li Coach torba novi it komad?

Pročitaj i ovo

Kylie Jenner i Timothee Chalamet su zaručeni? Na crvenom tepihu zablistao dijamantni prsten

Zgodna Dalmatinka pokazala kako se nosi crno: Duge noge i goli trbuh u prvom planu

Putin darovao posebne vrećice Vučiću i ekipi: U oči bode društvena igra znakovitog imena

O ovom se na Poljudu šuti: 'To se uopće ne spominje. Evo zašto Hajduk toliko ovisi o Livaji'

Irma za RTL.hr o Marku i Kristini: 'Želim zapakirati Marka kao poklončić i dati ga njoj'

Strukirani sakoi se vraćaju i odličan su izbor za sve koji ne vole oversized

Miro još jednom pokazao da je Paulin junak: 'Samo sam otvoren kad si ti u pitanju'

Nuklearne sile pokrenule rat dronovima: 'To bi moglo značiti samo dvije stvari. Nalazimo se na prekretnici'

Je li se u Sikstinskoj kapeli dogodio preokret? Kardinal Parolin u četvrtak u podne imao prednost...

'Muž je zaveo moju kćer tinejdžericu, spava s njom': Najljepša na svijetu otkrila preljub, onda je postalo još jezivije

Bi li ovo trebao biti novi Gospodin Savršeni?

Puljić otkrio detalje s glasanja: 'Brzo su se svi usmjerili prema njemu, vidjelo se da ima kapacitet za vođu'

Najčitanije

HRVATI, DA VAS VIDIMO /

[KVIZ] Možeš li pogoditi regiju iz koje dolazi ovaj izraz?

NA RUBU SUNČEVOG SUSTAVA /

Tajanstveni deveti planet: Vode li novi tragovi do skrivenog svijeta?

MAMIĆ, ĆIRO, MIŠO, IVO... /

Tada su svi jednostavno morali biti tamo: Došla masa poznatih, a neki više nisu s nama

PREDIVNO ZA VIDJETI /

Jeste li primijetili tko je na balkonu stajao odmah do novog pape?

POTEKLE SU I SUZE /

Oduševljenje, ushićenje, silna radost! Pogledajte reakcije ljudi u Vatikanu nakon što su ugledali bijeli dim

Najčitanije

HRVATI, DA VAS VIDIMO /

[KVIZ] Možeš li pogoditi regiju iz koje dolazi ovaj izraz?

NA RUBU SUNČEVOG SUSTAVA /

Tajanstveni deveti planet: Vode li novi tragovi do skrivenog svijeta?

MAMIĆ, ĆIRO, MIŠO, IVO... /

Tada su svi jednostavno morali biti tamo: Došla masa poznatih, a neki više nisu s nama

PREDIVNO ZA VIDJETI /

Jeste li primijetili tko je na balkonu stajao odmah do novog pape?

POTEKLE SU I SUZE /

Oduševljenje, ushićenje, silna radost! Pogledajte reakcije ljudi u Vatikanu nakon što su ugledali bijeli dim

Još iz rubrike

NEMOJTE TO RADITI /

Liječnica objavila važno upozorenje: 'Ova navika pod tušem može biti jako opasna'

OBJASNIO LIJEČNIK /

Veliki mit o mršavljenju: 'Može biti motivirajuće, ali važno je razumjeti što se događa'

RIZNICA ZDRAVLJA /

Liječnik o tri vrste voća koje bi svi trebali uvrstiti u prehranu: 'Iznenadit ćete se'

Regionalni portali

IZABRAN NOVI PAPA Službeni detalji uskoro!

Panonski festival knjige: Promocija knjige Kristine Kuzmič

Tko kontrolira informacije na društvenim mrežama? Na riječkom Kampusu u četvrtak najavljeno važno predavanje | Riportal

Ministar Butković najavio “ubrzanje” projekta gradnje nizinske pruge od Karlovca do Rijeke! Evo što se sve planira graditi u Karlovcu i Karlovačkoj županiji

Sveučilište u Zadru domaćin konferencije Kakav odgoj želimo?

Dubrovački Dnevnik /

Sudar auta i motocikla u Župi, motociklist prevezen u bolnicu

Izdvojeno

Stravični prizori u Županji: Sudarila se tri auta, jedna osoba poginula

OSTAVILA BEZ RIJEČI /

Slavonka u tajicama pokazala figuru iz snova: Zgodna crnka na koju nitko nije ostao ravnodušan

UHVAĆENA NA GRANICI /

Krenula iz Švicarske u Hrvatsku s punim kombijem: Carinici se šokirali kad su ga otvorili

INDIJA NAPALA PAKISTAN /

Ljudi u panici masovno bježe iz svojih kuća: 'Djeca plaču, nastao je opći metež'

ŠOK ZA KREMLJ /

Žestok udarac za Putina, Europa je ovo napravila prvi put: 'Izravni odgovor'

Izdvojeno

Stravični prizori u Županji: Sudarila se tri auta, jedna osoba poginula

OSTAVILA BEZ RIJEČI /

Slavonka u tajicama pokazala figuru iz snova: Zgodna crnka na koju nitko nije ostao ravnodušan

UHVAĆENA NA GRANICI /

Krenula iz Švicarske u Hrvatsku s punim kombijem: Carinici se šokirali kad su ga otvorili

INDIJA NAPALA PAKISTAN /

Ljudi u panici masovno bježe iz svojih kuća: 'Djeca plaču, nastao je opći metež'

ŠOK ZA KREMLJ /

Žestok udarac za Putina, Europa je ovo napravila prvi put: 'Izravni odgovor'

Još iz rubrike

NEMOJTE TO RADITI /

Liječnica objavila važno upozorenje: 'Ova navika pod tušem može biti jako opasna'

OBJASNIO LIJEČNIK /

Veliki mit o mršavljenju: 'Može biti motivirajuće, ali važno je razumjeti što se događa'

RIZNICA ZDRAVLJA /

Liječnik o tri vrste voća koje bi svi trebali uvrstiti u prehranu: 'Iznenadit ćete se'

Papinska stolica od smrti Franje bila je uronjena u tamu. Sada je opet zasjala: Ovo čeka Lava XIV.

Asteroid veličine stadiona proletjet će danas pokraj Zemlje: Možete ga pratiti uživo

Sjećate li se ovoga? Modrić i novi trener Real Madrida uhvaćeni su u zanimljivim situacijama