Ljeto, tropske temperature i nepodnošljiva sparina. Hodajući po usijanom gradskom asfaltu jedva dišete i u mislima priželjkujete osvježavajući ljetni pljusak. No, kiši ni traga, a nema ni daška vjetrića. Vrućina ne popušta, a stalna izloženost visokim temperaturama izaziva teškoće u vašim organskim funkcijama: teško dišete i hodate (noge su vam otečene i bolne), a oslabljena vam je i sposobnost koncentracije.
Kad ljetne vrućine iscijede iz vas i posljednji atom snage, sasvim je svejedno jeste li u gradu, na poslu, plaži ili kod kuće. Jednostavno vam nije ni do čega. Vrijeme je da ove godine promijenite ploču te ostanete poletni, svježi i blistavi i na +40.
Jedite i pijte pametno
Tijelu su potrebne dvije litre tekućine i u normalnim uvjetima, a kamoli na vrućem ljetnom suncu. Na plažu ponesite bocu vode od litre i pol i tijekom dana jedite odgovarajuću hranu. Za doručak, umjesto kapučina popijte čašu nezaslađenog čaja i čašu svježe iscijeđenog soka agruma koji su bogati C vitaminom te sprječavaju slabljenje imuniteta uslijed dugotrajnog izlaganja jakom suncu.
Tako ćete smanjiti rizik od pojave česte, i vrlo neugodne, ljetne bolesti – usnog herpesa. Za ručak pojedite salatu od povrća i voćnu salatu, no dajte prednost voću i povrću narančaste boje (mrkva, paprika, dinja, marelice). Ono je bogat izvor betakarotena, tvari koja se u organizmu pretvara u vitamin A i stabilizira u površinskom sloju kože štiteći je od UV zraka.
Vježbajte ujutro ili nakon zalaska sunca
Za visokih temperatura najbolje je odmarati se u zasjenjenom prostoru, a sportske aktivnosti obavljati rano ujutro ili nakon zalaska sunca. Tijekom cijelog dana poželjno je uzimati najmanje po jednu čašu vode ili ostalih tekućina svakih sat vremena, a prije i nakon sportskih i drugih tjelesnih aktivnosti preporučuje se napraviti vježbe istezanja. Ako ipak dođe do pojave grčeva u mišićima, uz nadoknadu tekućine, potrebno je postaviti noge u povišen položaj te primijeniti blagu masažu i vježbe istezanja.
Upalite 'zdravi' klima uređaj
Bez klima uređaja već odavno ne možemo, on je postao gadget bez kojeg se ne može. Prema podacima GfK, klimatizacijski uređaj ima 35 posto hrvatskih kućanstava, a ta brojka iz godine u godinu raste. No nije svejedno kakvu će klimu upaliti. Zdravlje mora biti na prvom mjestu, pa birajte pažljivo. Izuzetno je važno da klimatizacijski uređaj ima filtre koji pročišćavaju zrak od štetnih čestica i održavaju savršen omjer vlage u prostoriji, a upravo takve filtre imaju Haier klimatizacijski uređaji.
Napravite u domu svoju ljetnu oazu
Ma gdje se nalazili važno je od prostora u kojem boravite napraviti oazu u kojoj ćete uživati. Neka pametno odabran klima uređaj u vašem domu stvori prirodni povjetarac, a ne samo rashlađenu zonu. S Haier klimatizacijskim uređajima nećete pogriješiti.
Pazite na zračenja, budite u dodiru s prirodom
Prema feng shuiju, vaša životna oaza treba biti dobro energetsko polje koje mogu poremetiti magentska i električna zračenja. S pametnim Haier klimatizacijskim uređajima, uz koje ćete u domu imati najljepšu ljetnu oazu, a dizajnom se uklapaju u svaki interijer, sigurni ste i od negativnih zračenja. Haier klimatizacijski uređaj ima ionizator zraka koji neutralizira negativna zračenja.
Odlučite baš ovoga ljeta razmišljati i živjeti u skladu s prirodom. Ako još niste, počnite napokon razvrstavati otpad, prestanite koristiti plastične vrećice, koristite klimatizacijske uređaje Haier koji nemaju utjecaja na ozon.
Opustite se, zaboravite na posao i brige
Ovoga ljeta pokušajte ljetni stres svesti na minimum. Godišnji koristite za odmaranje, ne dopustite da vam negativne emocije naruše raspoloženje i zdravlje. Pojednostavite život gdje god možete. Osjećat ćete se znatno mirnije, a potom i sretnije. Haier se pobrinuo i za to. Njihove klimatizacijske uređaje možete koristiti bezbrižno jer Wi-Fi modul oslobađa vas od brige jeste li ostavili uključenu klimu i hoće li vas dočekati vrtlogavi račun za struju.
Zbog unaprijeđene tehnologije koju je razvio taj proizvođač, Haier klime imaju titulu kraljice klima s najtišim radom. Osim toga, Haier jedini na tržištu nudi pet godina jamstva na cjelokupni uređaj pa ćete bez straha od mogućeg kvara svoju klimu uključivati kad god želite.
Navedene performanse imaju određeni Haier modeli klimatizacijskih uređaja. Detalje o uređajima saznajte ovdje.
Sadržaj donosimo u suradnji s Haier klimama
