Kako žena od 50 godina može izgledati kao da ima 30, a neka njena vršnjakinja, pak, djeluje kao da je starija desetak godina? Mogu li genetika i njega napraviti toliku razliku ili su za sve odgovorni način i kvaliteta života? Magazin Sensa otkriva da postoje četiri razloga zašto žene mogu prerano ostarjeti.
POGLEDAJTE VIDEO: Svi su opterećeni ljepotom: 'Prisutni su filteri, imperativ savršenosti i mladosti - to ne postoji'
U procesu starenja sudjeluju različiti čimbenici, posebice prehrana, njega kože, tjelesna aktivnost, no presudna su i sljedeća četiri faktora koja se manje uzimaju u obzir.
1. Stres
Mnogo godina koncentriranog stresa iz kojeg je nemoguće isplivati. Najbolnija iskustva su ozbiljni problemi s djecom, bolesti voljenih, nedostatak novca, neperspektivan posao s malim povratom i psihički pritisak. Kod dugotrajnog stresa, svaki dan morate se bojati i nešto odlučiti. Kao rezultat toga strada hormonski sustav, mišićno-koštani sustav i kardiovaskularni sustav. Jedan od preduvjeta za sretan i zdrav život, a time i bolju energiju i izgled, je smanjenje stresa.
2. Težak rad
Fizički rad i rad u teškim uvjetima također mogu izazvati manjak energije, bore na licu, oštećenu kožu i smanjenu vitalnost.
Fizički rad i rad u teškim uvjetima također mogu izazvati manjak energije, bore na licu, oštećenu kožu i smanjenu vitalnost.
3. 'Lagani' rad
Zanimljivo je da se prilikom procjene težine posla obično s prezirom govori o tzv. "lakom" poslu. Primjerice, postavljaju se pitanja poput "Što to radi pisac ili bloger? - Sjeo je, razmislio i napisao" ili "Što to šef radi u svom uredu?" itd. Sjedenje na stolici 14 sati također je ogromno opterećenje za kralježnicu i sve sustave organa. Također, stres koji dolazi s odgovornošću i autoritetom može jednako utjecati na način na koji starimo.
4. Gubitak genetske lutrije
Neke žene brže, a neke sporije stare, a mnoge za to zaslugu pripisuju genetici. Genetika je lutrija, ovisi o vašoj sreći. I da, postoje ljudi koji dobiju na ovoj lutriji i zaista izgledaju mlađe od svojih godina. Ipak, genetika ne mora biti presudna, jer se najviše može postići promjenom načina života i navika.
5. Sukob sa željama, snovima i svrhom
Općenito, žene koje rade ono što zaista žele i ostvaruju svoje snove izgledaju bolje, odmornije i svježije od onih koje to ne čine. Zato se prisjetite nekih starih hobija i snova o kojima ste maštali i uposlite svoje ruke, probudite svoju kreativnost.
