U ovom slučaju bismo mogli reći da ljevica zna što radi desnica, odnosno ako mršave bedra i trbuh, velika je vjerojatnost da će se smanjiti i grudi.
No, koliko se zapravo grudi smanje uslijed mršavljenja?
Ovisi o tome koliki višak masti ste uskladištili u njima. Vjerojatno imate osjećaj da one prve nestaju, no nije tako. To vam se samo čini jer su istaknute, odnosno u vidnom su vam polju za razliku od stražnjice.
U svakom slučaju, ljudi na različitim mjestima na tijelu skladište masti. Netko više na trbuhu, drugi na bedrima ili kukovima ili stražnjici. Isto je s grudima. Ako su vam se grudi povećale kada ste se udebljali, smanjit će se kada budete smršavjeli. Ako se nisu povećale, neće se ni smanjiti.
(FOTO: Thinkstock)
Utječe li brzina kojom gubite kilograme na elastičnost vaših grudi?
Dobra vijest je da ne utječe. Loša vijest je da na elastičns kože grudi i ostalih dijelova tijela utječe količina kilograma koje izgubite. Ako izgubite puno kilograma, koža će se objesiti i gravitacija tu čini svoje.
Možemo li išta učiniti kako bi naš dekolte ponovno postao bujan nakon gubitka kilograma?
Možemo - nabaciti koji kilogram, ali mišića. Najbolja destinacija u ovom slučaju je teretana. Treba ojačati prsne mišiće koji će podići pa čak i povećati grudi. Najbolje vježbe za to su vježbe na benchu, plank i sklekovi, odnosno sve vježbe u kojima rade prsni mišići. Osim treninga snage, dobre su i određene joga asane poput kobre ili deve.
Pročitajte još:
- Voće koje čini čuda dekolteu - ananas za veće grudi
- Bolne grudi nakon menstruacije: koji su mogući razlozi
- Savjeti za mršavljenje: 10 malih promjena koje čine veliku razliku
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
