Stres ubija, a ovo je nacin da ga se rijesite

Mnogi kazu da je najteze poceti. No, jednom kada se napravi prvi korak, sve ostalo tece. Upravo tako je i s jogom. Najbitnije je poceti sitnim, ali pravilnim koracima.

http://video.telegram.hr/players/o5Ubl6J5-QThcaxdM.js

Jednom kada savladate osnove joge, savladat cete i korisnim stvarima kao sto je pravilno disanje. Osim toga, popravit ce vam se drzanje, a tijelo ce vam biti zahvalno sto ga razgibavate na ovaj nacin.

http://video.telegram.hr/players/W8UKY8oU-QThcaxdM.js