ISTRAGA U TIJEKU /
Hrvat (34) poginuo u teškom sudaru u Austriji: Pokušao pretjecati pa se frontalno zabio u auto
Zbog brzog, stresnog tempa kojim danas zivimo, prijeko potrebno nam je umiriti um kako ne bi 'gubili' glavu svaki put kada naidemo na prepreku u zivotu.
Mnogi kazu da je najteze poceti. No, jednom kada se napravi prvi korak, sve ostalo tece. Upravo tako je i s jogom. Najbitnije je poceti sitnim, ali pravilnim koracima.
http://video.telegram.hr/players/o5Ubl6J5-QThcaxdM.js
Jednom kada savladate osnove joge, savladat cete i korisnim stvarima kao sto je pravilno disanje. Osim toga, popravit ce vam se drzanje, a tijelo ce vam biti zahvalno sto ga razgibavate na ovaj nacin.