Brzinski ručak: Piletina u košuljici od badema s pečenim batatom
Puno ćete propustiti ako ne probate piletinu u ovom ukusnom omotaču
Volite pohano, ali vam je već dosta krušnih mrvica? Imamo za vas i zdraviju alternativu - bademe. Ovaj način pohanja mesa je provjereno dobar i ukusan, toliko da ga nećete raditi samo jednom.
Sastojci:
jedan veliki batat
jedna pileća prsa
100 g nasjeckanih badema
3 jaja
200 g brašna
češanj češnjaka
peršin
sol, chilli, curry/kurkuma
Priprema:
Očistiti i skuhati batat čisto da malo omekani. Piletinu narezati na šnicle i uvaljati u mješavinu začina.
Meso redom umakati u brašno, jaja i bademe. Možete ga peći u tavici na ulju ili u pećnici, ovisno o tome volite li da je masnije ili hrskavije.
Batat narezati na tanke komade i popržiti ga na malo ulja. Poslužiti s puno zelenog povrća. Dobar tek!
403 Forbidden
EP RUKOMET