Nema ništa gore od osjećaja kada nove cipele, koje su u trgovini izgledale savršeno, nakon samo nekoliko sati hodanja postanu instrument mučenja. Bolni, tekućinom ispunjeni mjehurići, poznatiji kao žuljevi, neizbježna su posljedica.

Iako su iritantni, žuljevi su zapravo pametan obrambeni mehanizam našeg tijela. Oni stvaraju zaštitni jastučić kako bi spriječili daljnje oštećenje osjetljive kože ispod. Srećom, većinu žuljeva možete sanirati kod kuće, a priroda nudi nekoliko rješenja za ublažavanje boli i ubrzanje oporavka.

VELIKA BORBA /

Liječnica upozorava: Kada prestanete s korištenjem ovih lijekova mogu nastati problemi. Spriječite ih

Žulj je, jednostavno rečeno, džepić ispunjen tekućinom koji se formira u gornjim slojevima kože. Najčešći uzrok, pogotovo na stopalima, jest trenje. Kada cipela neprestano trlja o kožu, gornji sloj (epidermis) se odvaja od slojeva ispod, a prostor između njih ispunjava se bistrom tekućinom. To stvara mjehurić koji štiti donje, osjetljivije tkivo od daljnjeg pritiska i infekcije.

Osim neudobne ili prevelike obuće, žuljevi mogu nastati i zbog pojačanog znojenja stopala, jer vlaga omekšava kožu i čini je podložnijom trenju. Iako rjeđe, uzroci mogu biti i opekline, alergijske reakcije ili određena medicinska stanja.

Prirodni saveznici u borbi protiv žuljeva

Kada se žulj već pojavi, ključno je pravilno reagirati kako bi se izbjegla infekcija i bolovi. Stručnjaci, poput onih s Cleveland Clinic, ističu da se žuljevi ne smiju bušiti. Mjehurić je prirodni, sterilni zavoj. Njegovim bušenjem otvarate vrata bakterijama i povećavate rizik od infekcije.

Foto: Shutterstock

Većina žuljeva spontano će zacijeliti unutar tjedan do dva dana, tekućina će se apsorbirati, a gornji sloj kože osušiti i otpasti kada nova, mlada koža ispod bude spremna. Iako dermatolozi najčešće preporučuju vazelin kao sredstvo koje stvara idealno vlažno okruženje za zacjeljivanje, neki prirodni lijekovi mogu pružiti dodatno olakšanje.

1. Aloe Vera za olakšanje

Gel iz ove biljke poznat je po svojim protuupalnim i umirujućim svojstvima. Nježno nanesite tanak sloj gela na neoštećeni žulj ili na kožu oko njega kako biste smanjili crvenilo i nelagodu.

2. Hladni oblozi mogu pomoći

Stavite hladan oblog na žulj na deset do 15 minuta. Hladnoća će smanjiti oticanje i privremeno ublažiti bol.

3. Ulje čajevca sprječava infekcije

Zbog svojih antiseptičkih svojstava, ulje čajevca može pomoći u sprječavanju infekcije. Međutim, važno je koristiti ga razrijeđenog (nekoliko kapi u žličici baznog ulja poput kokosovog) i nikada ga ne nanositi na otvoren ili probušen žulj jer može izazvati iritaciju.

4. Opuštajuća kupka s Epsom soli 

Namakanje stopala u toploj vodi s dodatkom Epsom (gorke) soli može pomoći smanjiti upalu i opustiti umorna stopala.

VAŽNO JE ZNATI /

Prepoznavanje osam neobičnih simptoma može spasiti život, liječnica: 'Malo govorimo o tome'

Iako se med i kokosovo ulje ponekad spominju zbog svojih antibakterijskih svojstava, stručnjaci s portala Everyday Health ističu da je vazelin učinkovitiji u stvaranju zaštitne barijere nužne za zacjeljivanje.

Ako primijetite znakove infekcije poput gnoja, pojačanog crvenila i boli, topline oko žulja ili crvenih pruga koje se šire od njega, obavezno se obratite liječniku. Osobe s dijabetesom ili slabom cirkulacijom trebale bi potražiti liječničku pomoć i za najmanji žulj zbog povećanog rizika od komplikacija.

POGLEDAJTE GALERIJU

NIJE DOBRO /

Ne ispuštate mobitel iz ruku? Stručnjaci upozoravaju na ovih 19 ozbiljnih zdravstvenih posljedica

POGLEDAJTE VIDEO: Liječnik o metabolizmu, njegovim bolestima i poremećajima: 'Radi se o nizu kemijskih reakcija s jednim ciljem'