Čaj od valerijane je čaj koji možete probati koristiti ako patite od nesanice. Čaj od valerijane ima smirujuća svojstva. To je prirodni lijek protiv nesanice.
Uz čaj od valerijane možete probati i s čajem od kamilice koji je također čaj za nesanicu. Čaj od kamilice u tradicionaolnoj medicini se koristi odavnina, a djeluje i kao prirodni analgetik.
Kako biste se riješili nesanice pomoći će vam u tome i čaj od lavande. Lavanda je biljka koja djeluje protiv anksioznosti i stresa, djeluje smirujuće te ujedno na taj način djeluje protiv nesanice.
Čaj od matičnjaka je također poznat kao čaj protiv nesanice, koji se odavnina koristi kao pomoć kod poremećaja spavanja. Osim što je prirodni lijek protiv nesanice, smanuje naksioznost, pomaže kod bolesti uha, migrena, bolova u trbuhu.
Uz čaj od valerijane, kamilice, lavande i matičnjaka, pokušajte i s rooibos čajem koji pomaže u borbi protiv nesanice, ali i za jačanje kostiju i zuba.
Odaberite čaj za nesanicu koji će vam najviše odgovarati i konačno riješiti vaš problem s nesanicom.
