Znaš li da seks, odnosno njegov nedostatak bitno utječe na tvoje raspoloženje? Evo i na koji način

Image
Foto: flickr, Vic

Jesi li i ti sretna nakon seksa?

7.11.2017.
14:00
flickr, Vic
VOYO logo

Postoje razni razlozi zašto se seksamo. Bilo da uživamo u njemu, ili nas pak na neki način čini sretnima. Ali, jesi li znala da seks bitno utječe i na tvoj odnos s partnerom kao i na tvoje raspoloženje? Head Space donosi neke razloge zašto je seks toliko dobar i zašto bi se možda trebala više seksati, ali ne previše.

Tvoj mozak dok se seksaš

Image
Foto: giphy
Image
Foto: giphy

Postoji razlog zašto se ljudi žele seksati svaki puta. To je naša potreba i od njega se osjećamo dobro. Tijelo to pamti i želi ponovno iskusiti iste osjećaje. Seksom se ispušta dopamin, hormon koji aktivira centar za zadovoljstvo i nagrađivanje u mozgu. Isti se ovaj centar aktivira kod ovisnika o drogama. Seksom se isto tako ispušta oksitocin za koji mnogi znanstvenici vjeruju da je zaslužan za druženje, zbližavanje i povjerenje.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Ipak, znanstvenici su tek počeli otkrivati koja je točno tajna između seksa i mozga. Koliko god bi htjeli saznati istinu, teško im je dobiti podršku za financiranje istraživanja o tako kontroverznoj temi.

Bolje raspoloženje

I sama znaš da si nakon seksa, čak i za vrijeme seksa sretna i raspoloženje ti se naglo poboljšava. Upravo su ovo potvrdila i razna istraživanja koja su uočila vezu između seksa i sreće. Što ti je seks kvalitetniji, to ćeš biti sretnija. Autor istraživanja Todd Kashdan kaže: "Htjeli smo saznati koliko stvarno odlično seksualno iskustvo utječe na raspoloženje i poboljšava sam život pojedinaca." Istraživanje je obuhvatilo 152 sudionika koji su svoj seksualan život opisali kao odličan. A otkriveno je sljedeće.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Sudionici koji su bili seksualno aktivniji imali su povećanu pozitivnu energiju. Bili su sretni, entuzijastični, zadovoljni ili uzbuđeni, a i negativne emocije su se smanjile. Isto tako, idući su dan imali manje negativnih emocija. Kashdan vjeruje kako se efekti oksitocina i dopamina osjećaju u tijelu i idući dan te utječu na raspoloženje.

Postoji prekretnica

Image
Foto: giphy
Image
Foto: giphy

Znanstvenici su htjeli vidjeti hoće li više seksa također pozitivno utjecati na raspoloženje i začudili su ih rezultati. Zamolili su sudionike da se više seksaju i kasnije kažu kako se osjećaju. Ispalo je kako više seksa ne znači i više pozitivnosti, već upravo obrnuto. Više seksa rezultiralo je lošijim raspoloženjem.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Kashdan savjetuje da se ne opterećuješ time koliko se seksaš na tjednoj bazi. Umjesto toga, pronađi što te usrećuje i koja količina seksa ti je u redu. Za neke je to možda svaki drugi dan, dok je za neke jednom tjedno. Nemoj da ti seks postane obveza i da si zbog njega nesretna.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Samit
Gajin svet
fnc 15
Hell's kitchen
Brak na prvu
default_cta
Azbuka našeg života
Cijena strasti
Tajne vinove loze
Ljubavna zamka
Smrt u raju
default_cta
Pevačica
Obiteljske tajne
Brak na prvu Australija
Sumrak saga: Mladi mjesec
Playmobil
default_cta
Volio bih da sam ovdje
VOYO logo