Na vrhuncu smo toplinskog vala, temperatura je danas išla i do plus 40. Već danima građani diljem zemlje u bijegu od vrućine snalaze se kako znaju. Iako danima liječnici upozoravaju i daju savjete raste broj intervencija, oprezni moraju biti i svi koji se hlade u moru, rijekama ili jezerima.
Osijek se danas grijao na 38 stupnjeva. Ne pridržavaju se svi preporuka koje liječnici iz dana u dan ponavljaju. Osječka hitna pomoć ima 20 posto više intervencija nego prije nekoliko dana.
"Ima i smrtnih slučajeva neki su po ovoj vrućini radili u bašti pa se eto dogodilo najgore. Treba biti u rashlađenim prostorijama, izbjegavati izlazak na sunce od 11 do 17 časova,uzimati dovoljno tekućine", rekao je Boris Zubić, Zavod za Hitnu medicinu Osječko-baranjske županije.
Voda treba biti primarna tekućina, ali nutricionisti upozoravaju to nije dovoljno.
"Kad razmišljamo o tekućini trebali bi razmišljati i o onome što grizemo, a ne nužno samo što pijemo. Namirnice koje su nam sad dostupne, od voća i povrća, bolji su rehidracijski paketi nego sama voda. Oni osim vode sadrže i vitamine i mineralne tvari koje svakodnevno gubimo", priča Karmen Matković Melki, nutricionistica.
Treba izbjegavati preslanu i začinjenu hranu, a iako je vruće - juhe i čajevi su dobrodošli.
Spas od vrućine i užarenog asfalta u Zagrebu se tražio u parkovima i uz fontane. Osvježenje se tražilo i na Jarunu. Prvo plivanje, pa onda odmor u debelom hladu. No, ni na kupanju opreza nikad dosta.
"Upute su da ljudi ne ulaze vrući u vodu. Ako konzumiraju hranu i alkohol neka jedan sat ne ulaze u vodu. Ne plivajte sami i ne daleko od obale. Poštujte pravila i ne skačite u vodu nepoznate dubine. Ako je uočite nekoga u nezgodi odmah pozovite pomoć", ističe Krunoslav Špajdl, instruktor spašavanja u Hrvatskom Crvenom križu.
Klime u mnogim domovima rade i dan i noć. Potrošnja električne energije danas je za 5 posto veća nego jučer.Prema najavama meteorologa, za vikend će neki ipak lakše disati.
"Sutra će biti malo manje vruće u unutrašnjosti i nestabilno, ali ono što je najvažnije je da će noći za vikend ovdje na kopnu biti ugodne, na Jadranu i dalje ostaju tople s temperaturom oko 25 stupnjeva", ističe Damjana Ćurkov, meteorologinja RTL-a.
To će biti samo kraći predah jer ljeto je tek počelo.
