VJEŽBE ZA URED: / Uz ovu vježbe lakše ćete dočekati kraj radnog dana

Image
Foto: Screenshot Net TV

Dugotrajno sjedenje uzrokuje bol u vratu i kralježnici, no kratkim vježbama koje vam donosi Net TV možete to spriječiti. Svakog dana objavit ćemo sedam videa s tri vježbe, svakih sat vremena.

15.12.2015.
15:00
Screenshot Net TV
VOYO logo

Mario Valentić i danas vam je pripremio niz novih vježbi.

Mišići rade i dok vi ne radite ništa - zbog statičkog opterećenja mišića, primjerice, lakše je stajati nego čučati. Zato, čak i ako čitav dan sjedite neki vaši mišići su se naradili - pa je pravo vrijeme da ih istegnete i opustite.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Evo što vam je Mario pripremio za 15 sati.

Net TV možete pratiti i na Facebooku.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
TOMA
Gledaj odmah bez reklama
VOYO logo