Mario Valentić i danas vam je pripremio niz novih vježbi.
Ukočenost nogu jedna je od posljedica dugotrajnog sjedenja. Najviše stradavaju koljena, posebice ako sjedite prekriženih nogu.
Trebali biste sjediti s nogama na podu, a svakih sat vremena ustati i prošetati kako biste spriječili ukočenost, utrnulost i grčeve.
Evo što vam je Mario pripremio za 1o sati.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Net TV možete pratiti i na Facebooku.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
