Nakon nekoliko sati sjedenja u uredu bol u kralježnici i vratu je neizbježna. Do nje dolazi zbog ukočenosti, a problem vrlo lako možete riješiti ovim jednostavnim vježbama koje će vam pokazati Mario Valentić.
Za to vam nije potrebna nikakva oprema, a ne trebate čak niti ustati.
Pogledajte sljedeći video za sat vremena.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
