VJEŽBE ZA URED: /

Koljena i ramena sjedenjem najviše stradavaju, razgibajte ih

Dugotrajno sjedenje uzrokuje bol u vratu i kralježnici, no kratkim vježbama koje vam donosi Net TV možete to spriječiti. Svakog dana objavit ćemo sedam videa s tri vježbe, svakih sat vremena.

24.12.2015.

11:00

Screenshot/Net TV

Mario Valentić za 11 vam je sati pripremio vježbe kojima ćete razgibati koljena i ramena.

Tijekom rada za računalom, ramena su neprestano u istom položaju pa ih je nužno dobro razgibati. Isto vrijedi i za koljena koja stradavaju zbog dugotrajnog sjedenja.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Pogotovo izbjegavajte sjediti prekriženih nogu jer na taj način zaustavljate cirkulaciju.

Net TV možete pratiti i na Facebooku.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Još iz rubrike

'RODITELJI SU OGORČENI' /

Otac učenice škole u Prečkom otkrio detalje sastanka: 'Govora o zaštitarima nije bilo'

TUGA I PRAZNINA /

Reporterka RTL-a teško je skrivala emocije: Potresena je zločinom u Prečkom

VATROGASCI U AKCIJI /

Bura prekinula pomorski promet: Neki otočani proveli noć na trajektima

mario valentić net TV bizfit vježbe za ured

Još iz rubrike

'BUDNA JE I KONTAKTIRA' /

Liječnik o učiteljici heroini: 'Oporavlja se jako dobro, potreban joj je mir'

'NEKA NAM JE BOG NA POMOĆI' /

Majka učenice: 'Ja sam dobro jer moje dijete je tu kraj mene i živo je'

ZLOČIN U PREČKOM /

Je li ubojica (19) trebao biti na liječenju i koja je pozadina sumanutog napada?

Još iz rubrike

'BUDNA JE I KONTAKTIRA' /

Liječnik o učiteljici heroini: 'Oporavlja se jako dobro, potreban joj je mir'

'NEKA NAM JE BOG NA POMOĆI' /

Majka učenice: 'Ja sam dobro jer moje dijete je tu kraj mene i živo je'

ZLOČIN U PREČKOM /

Je li ubojica (19) trebao biti na liječenju i koja je pozadina sumanutog napada?