VJEŽBE ZA URED: / Izbjegnite trnce, ukočenost i bol ovim jednostavnim vježbama

Image
Foto: Screenshot/Net TV

Dugotrajno sjedenje uzrokuje bol u vratu i kralježnici, no kratkim vježbama koje vam donosi Net TV možete to spriječiti. Svakog dana objavit ćemo sedam videa s tri vježbe, svakih sat vremena.

24.12.2015.
12:00
Screenshot/Net TV
VOYO logo

Mario Valentić pokazat će vam vježbe kojima ćete se odlično istegnuti, bez odlaska u teretanu.

Ako dane provodite sjedeći pred računalom, osim kralježnice, vrata, ramena, šaka i koljena stradati mogu i gležnjevi.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Jeste li primijetili da su vam nakon dugotrajnog sjedenja noge otečene? Izbjegnite to i razgibajte se s Marijem!

Evo što vam je pripremio za 12 sati.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Net TV možete pratiti i na Facebooku.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Toma
Gledaj od 29.travnja
VOYO logo