VJEŽBE ZA URED: / Izbjegnite trnce, ukočenost i bol ovim jednostavnim vježbama

Dugotrajno sjedenje uzrokuje bol u vratu i kralježnici, no kratkim vježbama koje vam donosi Net TV možete to spriječiti. Svakog dana objavit ćemo sedam videa s tri vježbe, svakih sat vremena.

24.12.2015.
12:00
Screenshot/Net TV

Mario Valentić pokazat će vam vježbe kojima ćete se odlično istegnuti, bez odlaska u teretanu.

Ako dane provodite sjedeći pred računalom, osim kralježnice, vrata, ramena, šaka i koljena stradati mogu i gležnjevi.

Jeste li primijetili da su vam nakon dugotrajnog sjedenja noge otečene? Izbjegnite to i razgibajte se s Marijem!

Evo što vam je pripremio za 12 sati.

Net TV možete pratiti i na Facebooku.

Možda će te zanimati

Friteza Pro Delimano
Od 479,95knOd 599,95kn
Pržena hrana s manje masnoće? Moguće je uz Pro fritezu na vrući zrak. Naručite Online.

Telegram

Imaš priču? Javi nam se!
Imaš priču, ekskluzivu ili jednostavno temu za koju bi se trebalo čuti? Javi nam se, a mi ti jamčimo anonimnost.
Pošalji priču
Imaš priču? Javi nam se!
Imaš priču, ekskluzivu ili jednostavno temu za koju bi se trebalo čuti? Javi nam se, a mi ti jamčimo anonimnost.
Pošalji priču

Izdvojeno

Regionalni portali