Mario Valentić pokazat će vam vježbe kojima ćete se odlično istegnuti, bez odlaska u teretanu.
Osim istezanja, vježbanje mišića nogu, osobito onih gležnja, ključno je za ravnotežu. Možda je za sada toplo, no kada zahladi i dođe poledica, bit ćete zahvalni što ste ojačali zglob koji najčešće strada zbog padova.
Evo što vam je Mario pripremio za 11 sati.
Net TV možete pratiti i na Facebooku.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
