Mario Valentić i danas vam je pripremio niz novih vježbi, ovoga puta za ramena i vrat.
Upravo te dvije regije najviše trpe zbog rada za računalom, a stvar pogoršava kratkovidnost ili dalekovidnost zbog koje se prilikom fokusiranja vrat dodatno opterećuje. Vratna kralježnica i mišići trpe čak i kod čitanja na kraju dana - dok odmoran čovjek prati slova očima, umorni čitaju tako da pomiču čitavu glavu.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Evo što vam je Mario pripremio za 12 sati.
Net TV možete pratiti i na Facebooku.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
