Mario Valentić pokazat će vam vježbe kojima ćete se odlično istegnuti, bez odlaska u teretanu.

Za pravilno vježbanje nužna je istančana ravnoteža, a izvježbani mišići ključni su za održavanje ravnoteže. Iako to možda djeluje kao začarani krug, počnite vježbati gležnjeve. Zahtjevnije vježbe možda prvo pokušajte izvesti pridržavajući se jednom rukom kako biste spriječili ozljede.

Evo što vam je Mario pripremio za 15 sati.

Net TV možete pratiti i na Facebooku.