Osim što ubrzava redukciju potkožnog masnog tkiva, ovaj trening poboljšava mišićnu izdržljivost i jakost, aktivirajući sve mišićne skupine
Osim što ubrzava redukciju potkožnog masnog tkiva, ovaj trening poboljšava mišićnu izdržljivost i jakost, aktivirajući sve mišićne skupine