Naime, Kate ne pije alkohol, ne konzumira kruh i prerađene ugljikohidrate, jede pet manjih obroka dnevno, a dva dana prije svakog snimanja 'čisti' svoje tijelo zdravim sokovima.

Isto tako, izbjegava crveno meso i hrani se po pravilu da je dozvoljeno sve ono što pliva ili leti, a od voća jede isključivo kivi, borovnice, jabuke, jagode i kupine.

Zanimljivo, iako jako pazi na izgled, Kate se trudi biti uzor mladim djevojkama i zagovara ideal ljepote koje uključuje tijelo s oblinama.