Seks je u filmovima i magazinima toliko idealizovan da oni parovi koji imaju problema često misle da su oni jedini kojima ne uspeva da imaju odličan seksualni život.
Prevremena ejakulacija, erektilna disfunkcija, manjak seksualne želje..., sve to je takođe deo seksa, a ne samo izazovni donji veš i savršeno tempirani njeni i njegovi orgazmi. Evo liste najuobičajenijih seksualnih problema i što je najvažnije, ako imate problema s nečim, možda će vam biti lakše da znate da niste jedini i da svaki problem ima rešenje.
Izmorenost
Širom sveta mnogi parovi su preumorni kada se konačno vide na kraju dana i poslednje što im je na pameti je seks. Ali, seksualni terapeut Rodžer Libi u tome ne vidi ništa strašno.
- Seks oslobađa endorfin koji povećava energiju i libido -, objašnjava. Dodaje i da je umor često izgovor i da nema smisla da seksualni život pati zato što se stalo osećate izmoreno.
Erektilna disfunkcija
Erektilna disfunkcija je uzrokovana brojnim faktorima kao što su stres, alkohol, dijabetes, depresija... Ovaj problem je toliko čest da postoji nekoliko načina koji pomažu. Vakuum pumpe, lekovi, seksualne terapije... Ako je stres uzrok vaše polne nemoći, pomoći će vam razne tehnike opuštanja.
Nedostatak vremena
Nakon celodnevnog rada, čišćenja kuće, kuvanja i sličnih aktivnosti teško je osećati se seksi. Osim toga, vremena za seks ni ne preostane. To su pokazala i neka istraživanja. U današnje vreme žene mnogo manje upražnjavaju seks nego žene 1950.-ih godina. U današnje vreme je teško pronaći slobodno vreme uz tolike obaveze, ali rešenje je jednostavno - umesto da sedite kod kuće ispred računara ili TV-a - vodite ljubav!
Nedostatak seksualne želje
Bilo da je to zbog niskog samopouzdanja ili loših životnih faza, svako se ponekad uhvati u koštac sa smanjenim libidom. Kod muškaraca je najčešći uzrok niskog libida nedostatak testosterona dok je kod žena to prelaz u menopauzu. U tim slučajevima je najbolje razgovarati sa lekarom. Ako je stres uzrok nedostatku seksualne želje, pobrinite se da vaša spavaća soba bude mesto za opuštanje.
Preuranjena ejakulacija
Za ovaj problem ima mnogo krivaca. Možda dugo niste imali seks ili ste na početku veze sa novom seksi partnerkom? Bez obzira na razlog ima mnogo načina da to rešite. Od prezervativa koji penis čine manje osetljivim do lekova i razgovora sa lekarom.
Suvoća vagine
Ovo je jedan od najčešćih problema kod žena i jako je neprijatan. Koren problema je najčešće u hormonima. Niži nivo estrogena uzrokuje suvoću vagine. Pomažu lubrikanti i predigra. Ako se problem nastavi konsultujte se sa lekarom.
Dosadan seks
Sasvim je pošteno reći da niko nije savršen u seksu svakoga dana. Ponekad orgazam nikako da dođe, a i monotonija ne ide u prilog. Ako je dosada problem - pokušajte nešto novo, varijanti ima koliko hoćete, važno je da hoćete. Masaža, promena poze, "prljavi" razgovor... Prepustite se mašti.
