Loše držanje je glavni uzrok bolova u leđima, nogama i zglobovima, a vrlo učinkovit lijek koji će vas potpuno osloboditi bolova je želatina.
Priprema je vrlo jednostavna - treba pomiješati vrećicu želatine (pet grama) sa četvrtinom šalice hladne vode. Prepuručuje se da je pripremite navečer, prije odlaska u krevet.
Ostavite želatinu da odstoji do ujutro dok se ne pretvori u mliječnu supstancu - kad se to dogodi, dodajte je u čaj, mlijeko ili sok i popijte ujutro na prazan želudac.
Ovakav bi tretman trebao trajati mjesec dana, a zatim se uzima pauza od šest mjeseci. Nakon toga možete ponoviti postupak iako vam vjerojatno neće biti potreban. Ovaj prirodni lijek pomaže u liječenju bolova u vratu, leđima, nogama i zglobovima, a rezultate ćete primijetiti već nako sedam dana uzimanja, piše GrassFedGirl.
Želatina donosi mnoge prednosti od kojih su najvažnije prevencija osteoporoze i osteoartritisa, jačanje strukture kože i kose, poboljšanje rada metabolizma te daje elastičnost, jača ligamente i tetive i poboljšava ten.
