VJEŽBE ZA SAVRŠENI BIKINI: / Trenerica tjelovježbu prilagodila tipu kupaćeg kostima koji nosite ljeti

Image
Foto: YouTube screenshot

Alicia Bosio osmislila je niz tjelovježbi koje su prilagođene tipu kupaćeg kostima koji nosite ljeti.

12.3.2016.
7:55
YouTube screenshot
VOYO logo

Želite li smršaviti prije svega morate prilagoditi prehranu svojem metabolizmu.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Vježbati bi trebali svakodnevno, što Alicija i čini. Kako do lijepog tijela na vrijeme za plažu, Alicia je demonstrirala u ovom videu:

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Nicole Damico slijedila je upute od Alicije. Punih je 8 tjedana vježbala kako je Alicija demonstrirala u videu, ali je promijenila i svoju prehranu. Rezultate je poslala na Instagram i doista su vidljivi.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

"Poslijednjih 8 tjedana slijedila sam tvoje upute i pratila stare postove na tvojem Instagram profilu. Ova se promjena ne bi dogodila da nisam slijedila tvoje upute", pohvalila se svojim tijelom Nicole.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Gajin svet
fnc 15
Hell's kitchen
Brak na prvu
Azbuka našeg života
default_cta
Cijena strasti
Tajne vinove loze
Ljubavna zamka
Smrt u raju
Pevačica
default_cta
Obiteljske tajne
Brak na prvu Australija
Sumrak saga: Mladi mjesec
Playmobil
Volio bih da sam ovdje
default_cta
VOYO logo