SUKOB IDEALA /
Eurovizijski pobjednik Nemo odlučio vraća nagradu, evo koji je razlog
VIDEO: /
Ojačajte trbušne mišiće pomoću gumene trake
×
Foto: Net.hr
Peta serija vježbi osvježena je novim elastičnim rekvizitom i za stupanj težim nizom pokreta. Za kraj ćemo se dobro zaljuljati i izmasirati kralježnicu na podlozi.
16.12.2009.
16:33
Net.hr
Što zategnuti, kako pravilno izvesti vježbu te kad udahnuti i izdahnuti objasnit će vam instruktorica Petra. I ovaj put ćemo na samom početku ojačati trbušne mišiće, istegnuti leđa i raditi na elastičnosti nogu. Vježbe su lagano unaprijeđene kako bi ih bolje upamtili i mogli pratiti tempo.
Pilates instruktorice: Petra Sušec i Ana Brusar (Pilates Art Studio http://www.pilatesartstudio.hr/) Snimatelj: Franjo Tot/Net.hr
arti-200912010457006
arti-200910280356006
arti-200910190618006
arti-200910090295006
Još iz rubrike
Pročitaj i ovo
najčitanije
TRENER PRED NOVINARIMA /
Postavili smo Kovačeviću tri ključna pitanja: 'Tih sedam, osam minuta crne rupe...'
NEVIDLJIVA PRIJETNJA /
Vječne kemikalije pronađene u krvi: Znanstvenici objasnili zašto su opasne za zdravlje
![[KVIZ] Koliko znaš o Splitsko-dalmatinskoj županiji?](http://cdn2.net.hr/media/2025/12/01/1413362/H-224695c3-d49f-47fd-83ad-56c92f04ac88-550.webp?1764578720)
DA VAS VIDIMO /
[KVIZ] Koliko znaš o Splitsko-dalmatinskoj županiji?
IZAZOVNO IZDANJE /
Ni hladnoća je ne može sputati: Glamurozna Kim Kardashian istaknula obline
Regionalni portali
403 Forbidden
![[KVIZ] Koliko znaš o Splitsko-dalmatinskoj županiji?](http://cdn2.net.hr/media/2025/12/01/1413362/K-224695c3-d49f-47fd-83ad-56c92f04ac88-160.webp?1764578720)
Još iz rubrike