Što zategnuti, kako pravilno izvesti vježbu te kad udahnuti i izdahnuti objasnit će vam instruktorica Petra. I ovaj put ćemo na samom početku ojačati trbušne mišiće, istegnuti leđa i raditi na elastičnosti nogu. Vježbe su lagano unaprijeđene kako bi ih bolje upamtili i mogli pratiti tempo.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Pilates instruktorice: Petra Sušec i Ana Brusar (Pilates Art Studio http://www.pilatesartstudio.hr/) Snimatelj: Franjo Tot/Net.hr
Prethodni članci:
arti-200912010457006
Tekst se nastavlja ispod oglasa
arti-200910280356006
arti-200910190618006
Tekst se nastavlja ispod oglasa
arti-200910090295006
Tekst se nastavlja ispod oglasa
