Nedavno smo pisali o tome da indeks tjelesne mase nije dovoljan pokazatelj stanja organizma. Utvrđeno je da osobe mogu imati normalan indeks tjelesne mase - što bi značilo da nisu pretile, ali i da dalje imaju previsok postotak masti koja, s obzirom na to na kojem se dijelu tijela nalazi, loše ili manje loše utječe na organe.
Salo na trbuhu, odnosno u ppdručju abdomena, puno je nezdravije od sala na stražnjici i bedrima. Salo na trbuhu ugrožava unutarnje organe te uzrokuje visok krvni tlak i povišenu razinu šećera u krvi što može dovesti do kroničnih bolesti.
"Za ljude normalne tjelesne težine zdravije je da su kruškolike građe jer su bedra, bokovi i stražnjica sigurnije mjesto za skladištenje masnih naslaga, od trbuha. Masnoće koje se skladište na bedrima i stražnjici ne čine veliku štetu unutarnjim organima", objasnio je dr. Norbert Stefan, stručnjak za dijabetes sa Sveučilišta Tübingen u Njemačkoj.
To bi značilo da su žene s jakim bedrima i stražnjicom zdravije od žena koje imaju tanke noge i malenu stražnjicu te uske bokove.
(FOTO: Thinkstock)
No, stručnjaci upozoravaju kako to ne znači da je dobro imati višak kilograma. Puno je zdravije održavati primjerenu tjelesnu težinu zdravom prehranom i umjerenim vježbanjem.
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
