Važan za tijelo: Znakovi koji pokazuju da ženi nedostaje magnezija

Znakovi da nedostaje

Male zalihe magnezija u tijelu mogu uzrokovati širok niz simptoma. Budući da je ovaj mineral ključan u funkciji mišića, nedostatak može uzrokovati slabost mišića ili grčeve. Snažan nedostatak magnezija može također uzrokovati drhtavicu ili peckanje.

• Nutricionist Dolibašić otkriva koje mliječne proizvode izbjegavati i je li bolje kozje mlijeko

(Foto: Thinkstock)