Smanjiti rizik
Što trebate učiniti kako biste smanjili rizik od razvoja visokog krvnog tlaka:
- smanjiti unos soli
- unositi više kalija
- održavati zdravu tjelesnu težinu
- vježbati
- smanjiti stres
- prestati pušiti
- smanjiti unos alkohola
- smanjiti unos crvenog mesa
- smanjiti unos trans masti
- 10 namirnica od kojih nutricionisti bježe glavom bez obzira
(Foto: Pixabay)
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
