Ako ne idete redovito na manikuru i pedikuru, vjerojatno ne obraćate puno pažnje na svoje nokte. No, prema tvrdnjama doktora za dugovječnost, vaši nokti mogli bi vam zapravo dati dobar uvid u to koliko godina života vam još preostaje.
Dr. David Sinclair (55) poznat je u području genetike po svom istraživanju starenja ljudi, te načinima kako usporiti učinke vremena na organizam. Predaje biološko starenje i translacijsku medicinu na Medicinskom fakultetu Harvard od 1999. godine, stoga zna mnogo o tome kako ljudi stare.
Nokti su pokazatelj zdravlja
"Brzina rasta vaših noktiju zaista je dobar pokazatelj kako starite. Svaki put kad moram odrezati nokte pomislim: 'Kada sam zadnji put rezao nokte?", rekao je dr. Sinclair u jednoj od epizoda podcasta Lifespan.
Objasnio je da zdravlje vaših noktiju može puno otkriti o brzini kojom vaše tijelo stvara nove, zdrave stanice, što je taj proces brži, to bolje. Prema dr. Sinclairu, brza zamjena stanica znači da imate mlađu biološku dob jer kako ljudi stare, taj se proces usporava.
"To je rezultat studije iz 1979. godine, u kojoj su na nokte ljudi zalijepili male trake za mjerenje i pratili ih kroz godine. Promatrajući tisuće ljudi, sada znamo da brzina rasta noktiju opada za oko 0,5 posto svake godine. Ako to mjerite, može vam dati dobar uvid u vašu biološku dob", ispričao je.
Dr. Sinclair je priznao da trenutno ne mjeri svoje nokte, ali obraća pažnju na to usporava li njihov rast. Njegov kolega Matthew LaPlante također je priznao da ne prati duljinu svojih noktiju, rekavši: "Grizem nokte, iako znam da je to loša navika."
Ako vam nokti još uvijek brzo rastu u usporedbi s prosjekom rasta noktiju drugih ljudi vaše dobi, to znači da vjerojatno sporije starite.
"Kako starimo, naše tijelo proizvodi manje prirodnih proteina koji čine nokte pa oni postaju krhki, suhi i lako lomljivi. Ovi proteini također su prisutni u kosi, pa možemo primijetiti promjene u strukturi kose dok starimo", pojasnila je liječnica Michelle Henry, a prenosi LadBible.
POGLEDAJTE GALERIJU
POGLEDAJTE VIDEO: Stručnjakinja: 'U zadnje vrijeme nije bilo puno zdravstveno neispravne hrane'
