Ako smatrate da previše radite i da ste pod stresom, onda to možda i nije tako loše jer vam navodno to pomaže. Kronični stres može znatno povećati šanse za srčani udar te loše utječe na imunološki sustav Vašeg tijela. Ipak, znanstvenici tvrde da je kratkotrajni stres pozitivan jer ima povoljan utjecaj na rad Vašeg mozga što se osobito odnosi na sposobnost pamćenja. Također, povremeni događaji koji izazivaju stres ljude čine mnogo opreznijim i pažljivijim te mozak drže 'budnim'.