UZBUĐENJE RASTE /
Vanzemaljci, suze i sigurnosni dronovi: Što očekivati od ovogodišnje dodjele Oscara?
Zdravlje /
Što poduzeti kod naglih promjena raspoloženja
×
Foto: Net.hr
Često mi se mijenjaju osjećaji. Jedno vrijeme sam radosna, pa onda padam u veći bed. Živčana sam i lako planem, a onda znam biti loše volje. Da se bar mogu bolje kontrolirati. A ne mogu.
8.4.2013.
7:07
Net.hr
Odgovor:
Draga,
studentski život može biti i vrlo naporan. Napisali ste da imate česte promjene raspoloženja, što može biti vrlo iscrpljujuće, sada je samo pitanje zašto je to tako?
Za početak vam savjetujem da obratite pažnju na količinu sna, kvalitetu prehrane i uvedete regularnu fizičku aktivnost.
Promjene raspoloženja su posljedica, a ako ih želite izbjeći, trebate ukloniti uzrok. Najbolje bi bilo da se posavjetujete sa stručnom osobom ili s vama bliskom, iskusnom osobom u koju imate povjerenja i koja vas razumije.
Iva Stasiow, dr.med. dipl. psihoterapeut CENTAR ZA PSIHOLOŠKO SAVJETOVANJE Martićeva 67/3, Zagreb mob 0912219550 tel 015612251
http://www.psihonet.net/
Još iz rubrike
Pročitaj i ovo
najčitanije
KRASNO /
Barcelona opet pobjegla Realu, pogledajte golčinu Danija Olma
NE OSTAVLJA PUNO MAŠTI /
Provokativno, ali hit! Ove dame obožavaju 'gole haljine': Pogledajte najizazovnija izdanja s Oscara
'K'O BIJESAN PAS' /
Bulj žestoko udario po Vučiću: 'Mrš smradu četnički, miruj ili ćeš proći kao u Oluji '95!'
BEZ KOČNICE /
Žestok istup Livaje: 'Neke stvari me ljute. Ugovor sam dogovorio već tri puta...'
Regionalni portali
kaportal /
U prometnoj nesreći u Tušiloviću ozlijeđene tri osobe i prebačene u Opću bolnicu Karlovac
emedjimurje /
MURSKO SREDIŠĆE Vijećnica Renata Kovačić upozorava na sukobe šetača pasa i lovaca
RI PORTAL /
Riječanin Josip Bezuh proslavio 102. rođendan: Život ispunjen radom, prirodom i obitelji
dubrovački dnevnik /
Mladi humanitarci pokazali znanje i vještine: Pobjedu odnijeli učenici iz Župe i Medicinske škole
e zadar /
U Zadru i Biogradu odbili test na droge pa dobili “čestitku” od 1300 eura
SiB /
Zbog improvizirane dimovodne cijevi planula kuća
Izdvojeno
UZBUĐENJE RASTE /
Vanzemaljci, suze i sigurnosni dronovi: Što očekivati od ovogodišnje dodjele Oscara?
KRASNO /
Barcelona opet pobjegla Realu, pogledajte golčinu Danija Olma
NE OSTAVLJA PUNO MAŠTI /
Provokativno, ali hit! Ove dame obožavaju 'gole haljine': Pogledajte najizazovnija izdanja s Oscara
'K'O BIJESAN PAS' /
Bulj žestoko udario po Vučiću: 'Mrš smradu četnički, miruj ili ćeš proći kao u Oluji '95!'
BEZ KOČNICE /
Žestok istup Livaje: 'Neke stvari me ljute. Ugovor sam dogovorio već tri puta...'
Još iz rubrike