Do sada nisam imao nekih ozbiljnijih ozljeda, ali u zadnje vrijeme (oko 3 mjeseca) stalno osjećam bol u desnoj nozi. Boli me kost nekih 10 cm iznad gležnja s unutarnje strane stopala i to me jako iritira. Bol osjećam na dodir, ali isto tako i kod hodanja i trčanja (pogotovo ako trčim po prstima). Najprije sam mislio da je to možda od kakvog udarca u nogometu, međutim i nakon mjesec dana pauze bol se opet vratila i sve je jača. Zanimljiva stvar je da kod trčanja nakon 7 do 8 km bol prestaje tj. nije velikog intenziteta. Zanima me što bi to moglo biti i što da napravim, kome da se javim ?? Da otiđem na slikanje ili da probam s nekom terapijom ?? Hvala
ODGOVOR:
Bez obzira što ste nastojali što opširnije opisati vaše tegobe tj. bol u nozi, na osnovi svega gore navedenog ne mogu vam sa sigurnošću reći o čemu se radi, Naime, takvu bolnost mogu uzrokovati različite bolesti i stanja, te vam svakako sugeriram da što prije posjetite najbližeg ortopeda koji će vas detaljno pregledati te uputiti na odgovarajuću dijagnostiku - ovisno o kliničkom nalazu i dodatnim elementima anamneze.
Do tada pazite na obuću u kojoj trčite, pazite na podlogu na kojoj trčite, neka ona uvijek bude mekana - nikako ne trčite po asfaltu ili drugim tvrdim podlogama. Osim toga, prije nogometa se obavezno zagrijte te nakon treninga rastegnite.
Do liječničkog pregleda bicikl nastojte voziti bez većeg opterećenja (uzbrdice) sa visoko podignutim sjedalom.
POLIKLINIKA ZA FIZIKALNU MEDICINU I REHABILITACIJU I FIZIKALNU TERAPIJU SREMAC BOHAČEK EDE MURTIĆA 2 ZAGREB TEL: 66 99 273
