Okej, priznajemo, i mi smo ovisne o slatkom. Obožavamo sve vrste kolača, čokoladu, sladoled, bombone... Ali previše slatkiša, kao i previše bilo čega, nikako nije dobro za naše zdravlje, pa uvijek tražimo neke kvalitetnije alternative kad dobijemo želju za slatkim.
Tu je voće, ali tu je i jedan čudesan začin koji nam može itekako pomoći u liječenju 'ovisnosti' o slatkišima, a to je - cimet. Naravno, riječ je o zdravijoj i prirodnijoj vrsti cimeta, cejlonskom cimetu, čija vam konzumacija može pomoći očuvati zdravlje.
Cimet u prahu i štapići cimeta
Samo pola žličice cimeta dnevno navodno pomaže smanjiti razinu šećera u krvi, kao i trigliceride i kolesterol kod osoba koje boluju od dijabetesa tipa 2. Također, pomaže i kod suzbijanja upala te opušta mišiće i zglobove, a još neke njegove prednosti su i te što poboljšava probavu, stimulira cirkulaciju krvi i rad mozga, a blokira i proizvodnju proteina u mozgu koji dovode do Alzheimerove bolesti. Preporuka za konzumaciju tih pola žličice cimeta dnevno je, primjerice, u kavi ili čaju, a možete ga dodati i voćnim salatama i ostalim voćnim jelima.
