Pogledajte kako je izgledao jelovnik Marilyn Monroe u sklopu plana za gubitak kilograma.

arti-201011110781006Doručak 8:00 sok od naranče ili kuhane šljive dobro kuhana kaša od žitarica 2 kriške tosta (bijelog) s maslacem šalica mlijeka ili slabog kakaa

10:00 šalica mlijeka i kreker

Ručak 13:00 izaberite: jaje (pripremljeno kako god želite) ili 2 žlice svježeg sira

arti-200912290273006Izaberite između: pečenog ili kuhanog krumpira špageta uz umak od rajčica ili samo s maslacem (bez sira)

kriška tosta ili bijelog kruha, uz malo maslaca žele ili kuhano voće

15:30 šalica mlijeka i kreker

Večera 18:30 izaberite između: nemasne govedine, piletine, janjetine, ribe ili pilećih jetrica (pripremite kako želite)

krumpir (pripremite ga kako želite, osim prženja u ulju)

Izaberite između: pola šalice rajčica, mrkve, špinata, graška kriške bijelog kruha s maslacem

Desert

kiselo mlijeko ili puding

23:00 malo likera s jajima

Iz ovog jelovnika jasno je da su ljudi koji su '50-ih bili na dijeti jeli vrlo dobro. Današnje bi zvijezde vjerojatno i sam pogled na ovaj jelovnik natjerao da naprave par krugova oko zgrade.

arti-201004190018006 arti-200912290273006