Neurološko stanje /

Preuzmite kontrolu: Pet stvari kojima možete utjecati na svoje migrene i ublažiti ih

Migrena drastično utječe na kvalitetu života i često nam onemogućava obavljanje svakodnevnih zadataka. Problem je i što okolina nerijetko ne može shvatiti kako je živjeti s takvom intenzivnom i naglom boli. Klikom na 'SLJEDEĆA' otkrijte pet koraka kojima si možete pomoći.

8.9.2019.

14:06

Magazin.hr

thinkstock

Pokrenite se

Redovita tjelovježba može smanjiti učestalost i intenzitet migrena. Uz to utječe na stres i poboljšava cjelokupno zdravlje.

Osobe koje pate od kronične migrene mogu osjećati posljedice i to tjedan dana nakon napadaja. Iscrpljujuća priroda migrene može učiniti da nam vježbanje nije prioritet.

(FOTO: Thinkstock)

Međutim, pokušajte se kroz dan uvijek malo više kretati: hodajte stepenicama, idite pješke do posla i vozite bicikl. Male promjene učinit će puno za vaše zdravlje.

Tekst se nastavlja ispod oglasa