Stavljanje ruku na pult u supermarketu i držanje za ručku u javnom prijevozu mogu vas stajati prehlade ili gripe, prema farmaceutkinji Angeli Chalmer. Budući da počinje sezona ovih virusnih bolesti, podsjeća da uvijek operete ruke nakon puhanja nosa, i to s mnogo sapuna, kako biste spriječili širenje infekcija na druge ljude.

Ako niste u prilici oprati ih vodom i sapunom, bilo bi dobro da uvijek sa sobom nosite dezinfekcijski gel ili antiseptičke maramice. Nadalje, sprej za nos može "ubiti" bolest u korijenu ako njime isperete nosnu šupljinu prilikom pojave prvih simptoma infekcije.

"Prevenirajte sezonske bolesti tako što ćete paziti da ne dirate rukama oči, nos i usta u javnosti jer tako se najčešće prenose virusi. Najviše ih ima na javnim pultovima, šalterima i držačima u tramvaju ili autobusu", kaže Chalmer.

Liječnici savjetuju da se cijepite protiv gripe ako ste osjetljivi i slabijeg imuniteta, piše Daily Mail.