Američki znanstvenici proučili su utjecaj posta na ljudski organizam.

U istraživanju provedenom na Sveučilištu u Kaliforniji sudjelovalo je sto ljudi u dobi od 20 do 70 godina. U  tri mjeseca postili su triput po pet dana i tada su u sebe unosili 750 do 1100 kalorija dnevno.

Post je na njihovo zdravlje utjecao tako da im je snizio visoki krvni tlak, reducirao upalne procese u organizmu i smanjio tjelesnu masu. Također, utjecao je i na njihovo duševno zdravlje. Nakon kure posta, ispitanici su se osjećali zadovoljnije i staloženije. 

Rezultati ovog istraživanja potvrdili su rezultate studije provedene na miševima. 

Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!