Kiša donosi loše raspoloženje, a sunčano nebo dobro? Niz studija, provedenih posebno posljednjih desetljeća 20. stoljeća, pokazuje vezu između epizodnih depresija i gubitka elana te vlažnog vremena i manjka sunca. U pravilu nas razvedri više sati pod suncem i viši barometarski tlak.
arti-200911030318006No, nešto novija studija, iz 2008. godine, provedena u Njemačkoj, proučavala je utjecaj šest različitih vremenskih faktora – temperature, vjetra, sunčeve svjetlosti, količine oborina, tlaka zraka i dužine dana – na više od 1.200 sudionika. I za razliku od prethodnih studija, zaključak je bio da je prosječan utjecaj dobrog vremena na raspoloženje minimalan. Vjetroviti, hladni i tamni dani imali su tek nešto veći negativni utjecaj na raspoloženje jer su se tada mnogi žalili na umor ili bezvoljnost.
I iako su imali vrlo ambiciozan plan, znanstvenici ipak nisu uspjeli doći do zaključka koji bi ukazivao na definitivnu vezu jer "...ljudi se razlikuju po osjetljivosti na dnevne promjene vremena".
Specijalist iz jedne zagrebačke psihijatrijske ustanove poručuje da se o ovoj temi ne bi smjeli stvarati općeniti zaključci jer je u poplavi informacija postalo vrlo važno i kako ćemo nešto prezentirati.
"Vrijeme ima utjecaj na ponašanje jer ono utječe na naše raspoloženje, koje, pak, utječe na ponašanje. Postoji veza, ali slika je daleko kompleksnija i zahtijeva dublju raspravu," upozorio je.
No, to što su neki osjetljiviji ipak ne opravdava njihovo nekontrolirano ponašanje. Većina ljudi ipak može s lakoćom nadvladati utjecaj lošeg vremena na raspoloženje, tvrdi dr. Ani Kalayjian Fordham, profesorica psihologije na Sveučilištu New York
"Možemo i trebamo poduzeti proaktivne korake kako bismo ojačali moždani sustav i zaštitili se od utjecaja vremenskih promjena. Osjećaje možemo mijenjati, iz pozitivnih u negativne, ali i obrnuto, iz negativnih u pozitivne. Potičemo ljude da se ne prepuste emocijama, nego baš naprotiv, da ih kontroliraju. Radite ono što vam popravlja raspoloženje, slušajte glazbu ili čitajte štivo koje će imati sličan učinak. Pogledajte slike s putovanja i, ako je moguće, otputujte na neko lijepo mjesto."
Ako ste izuzetno osjetljiviji na promjene vremena, najbolje je da se klonite alkohola i narkotika, te drugih stvari koje bi vas mogle dodatno iritirati i učiniti vas divljakom koji nije u mogućnosti obuzdati nasilan karakter.
Vezani članci:
arti-201009220507006 arti-201005120099006 arti-201005190231006 arti-200911030318006
