Iako je među mladima uvriježeno mišljenje da je nargila zdravija od cigareta, znanstvenici su dokazali suprotno. Istraživanje napravljeno na Sveučilištu u San Franciscu otkrilo je da pušenje nargile truje organizam štetnim kemikalijama. Na taj način izlažemo ga ugljikovom monoksidu i benzenu što je posebno opasno za osobe sa srčanim i plućnim problemima te se veže uz leukemiju. Ipak, glavna prednost nargile nad cigaretama je što je gotovo nemoguće postati ovisan.