Pijenje više čaja i kave moglo bi pomoći milijunima ljudi da žive dulje: 'Smanjuju rizik od rane smrti'

Tijekom razdoblja od 18 godina, istraživači su pratili navike pijenja više od 15.000 oboljelih u SAD-u, prosječne dobi od 61 godine.

Oni koji su pili više od jednog gaziranog pića dnevno imali su za petinu veću vjerojatnost da će prijevremeno umrijeti, otkrio je istraživački tim.

Međutim, oni koji su pili do šest kava dnevno imali su 26 posto manji rizik od rane smrti, s 21 posto manjim za one koji su pili slične količine čaja.

Oni koji su preferirali vodu (23 posto) ili nemasno mlijeko (12 posto) također su imali koristi, tvrde stručnjaci sa Sveučilišta Harvard.

Oni koji su odlučili piti više kave i čaja nakon dijagnoze dijabetesa imali su 18 posto manji rizik od rane smrti, otkrio je tim. Bilo je 7638 smrtnih slučajeva među 15.486 dijabetičara, što je 49 posto. Njih 3447 razvilo je srčanu bolest.

"Kava ima korisne sastojke koji mogu smanjiti upalu. Čaj je također dobar izvor polifenola, posebno katehina, koji imaju antioksidativna i protuupalna svojstva", pojasnila je istraživačica dr. Le Ma te naglasila da je dobar izbor pića među dijabetičarima ključan za dobro zdravlje.