Funkcionirajte bolje /

Pet namirnica koje čuvaju zdravlje mozga: Za bolje pamćenje, koncentraciju i oštroumnost

Očuvajte pamćenje, koncentraciju i zdravlje mozga uz pomoć ovih namirnica

7.9.2019.

15:20

Thinkstockphotos.com

Zeleno lisnato povrće

Tamno lisnato povrće posebno pomaže u očuvanju živčanog sustava. Sadrži puno vitamina B, C, E, ali i magnezija. Ta kombinacija pozitivno djeluje na neurotransmitere i osigurava njihovu normalno 'kolanje.'

crveni špinat

(FOTO: Pexels)

Jedite špinat, blitvu, matovilac, rikolu, morske alge i ostalo lisnato povrće.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

3/5

Ovdje pročitajte cijeli članak

tijelo hrana zdravlje mozak

Još iz rubrike

BROJNE TEORIJE /

Psihologinja otkrila zašto doživljavamo deja vu?! 'Svakako je povezano s pamćenjem'

SLUŠAJTE SVOJE TIJELO /

Koliko se često budite noću? Liječnici o mogućim uzrocima problema sa spavanjem

OTVORENO O SIMPTOMIMA /

Poznata glumica pobijedila tešku bolest: 'Od bolova sam mislila da se raspadam'

Još iz rubrike

BROJNE TEORIJE /

Psihologinja otkrila zašto doživljavamo deja vu?! 'Svakako je povezano s pamćenjem'

SLUŠAJTE SVOJE TIJELO /

Koliko se često budite noću? Liječnici o mogućim uzrocima problema sa spavanjem

OTVORENO O SIMPTOMIMA /

Poznata glumica pobijedila tešku bolest: 'Od bolova sam mislila da se raspadam'