Ova dijeta je zaludjela čitav svijet: Jedite samo krumpir i u 3 dana smršavite 5 kilograma

Ova dijeta uključuje i lagani jogurt, a ako pratite upute, mogli biste izgubiti i do pet kilograma za tri dana.

Škrob kojeg krumpir sadrži, uz mliječne kiseline iz jogurta, osigurava tijelu dovoljan unos kalorija, a škrob u kombinaciji s vodom daje osjećaj sitosti.

Doručak: Jedan kuhani krumpir bez soli i jedna čaša jogurta

Ručak: Dva kuhana krumpira bez soli i jedna čaša jogurta

Večera: Dvije čaše jogurta

Doručak: Jedna čaša jogurta

Ručak: Dva kuhana krumpira bez soli i jedna čaša jogurta

Večera: Jedan kuhani krumpir bez soli i jedna čaša jogurta

Doručak: Jedan kuhani krumpir bez soli

Ručak: Jedan kuani krumpir bez soli i jedna čaša jogurta

Večera: Jedna čaša jogurta

Važno je napomenuti kako ne smijete kuhani krumpir zamijeniti prženim. Kuhani krumpir u sebi sadrži mnogo vitamina, minerala i vlakana koji ubrzavaju probavu, a jogurt regulira rad probavnog sustava, uklanja višak vode i otrove iz tijela.