Badnjak i Božić uz sebe vežu, osim veselja i obitelji, tešku hranu i mnogo kalorija. To je često razlog zašto se na Štefanje često osjećamo teško i umorno. Masna hrana čini nas tromima, a probava i metabolizam rade sporije.
Kako biste izbjegli zamor isprobajte trik detoks sokom. Sok koji obiluje vlaknima i namirnica koje čiste organizam može vas osvježiti te pokrenuti.
Prenosimo vam jednostavan recept koji kreira Inspired Taste, a uz koji ćete lakše obaviti ostatak obiteljski blagdanskih događaj.
Potrebno vam je:
- svježi špinat
- šaka peršina
- jedna zelena jabuka bez kore
- jedan krastavac bez sjemenki
- malo đumbira
- limun
Nasjeckajte jabuku, krastavac i đumbir u male komadiće koje će sokovnik lakše samljeti. Pola limuna narežite ili iscijedite sok. Sve ubacite u blender te dodajte peršin. Ako je sok pregorak možete u njega ubaciti malo meda kako bi ga zasladili.
Pročitajte još:
- Osim što je ukusan, sok od ananasa ima brojne dobrobiti
- Krećete na detoks sokovima? Provjerite je li to stvarno dobra ideja
- Detoksikacijska dijeta pripremit će vas za plažu i očistiti organizam od toksina
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
