Isti zacini zbog kojih su vam jela ukusna nude siroku paletu zdravstvenih tretmana. Naucite koristiti priodne lijekove za zgaravicu, glavobolju, bolove u sinusima i jos puno toga.
Za zgaravicu
Gorke biljke poput kurkume (glavni sastojak curryja) pomoci ce stimulaciji probavnih sokova i sprijeciti nakupljanje kiseline. Ako koriste kurkumu kao lijek, uzmite dvije do tri kapsule kurkume (dostupne u trgovinama zdrave hrane) prije jela.
Za glavobolju
Napravite caj od ruzmarina, koji pomaze da krvne zile ostanu rasirene. Koristite zlicicu ruzmarina po salici vruce vode, poklopite i pustite da odstoji 10 minuta, a potom procijedite. Pozeljno je popiti tri salice dnevno.
Za glavobolju je dobar i dumbir, koji blokira trombaksam A2, koji sprecava ispustanje tvari koje sire krvne zile. Drugim rijecima, odlican je za prevenciju migrene. Kako bi vam pomogao kao lijek, naribajte svjezi dumbir u sok, dodajte svjezi ili u prahu u jela, ili svakodnevno napravite caj tako sto cete nekoliko komada svjezeg dumbira dodati u vrucu prokuhanu vodu i pustiti da odstoji nekoliko minuta.
Za bolove u sinusima i pritisak
Ako vam je sekret iz nosa proziran ili bijel, treba vam susena biljka poput timijana. Timijan je snazan antiseptik i tradicionalan lijek za respiratorne infekcije. Popijte salicu caja mirisnog timijana. Dodajte jednu do dvije zice suhog timijana u salicu prokuhane vruce vode i pustite da odstoji 10 minuta. Potom procijedite i popijte, tri puta dnevno.
Za ugrize i ubode insekata
Ohladite ugrize i ubode uz pomoc mente (metvice). Kap etericnog ulja mente utrljajte direktno na mjesto ugriza ili uboda za brzo, dugotrajno olaksanje. Menta ce ohladiti podrucje sto ce sprijeciti osjecaj svraba i oticanje. Nakon nanosenja etericnog ulja operite ruke i nemojte ga koristiti u blizini ociju. Takoder, ugrizi otrovnih zmija ili pauka zahtijevaju hitnu lijecnicku pomoc.
Za zubobolju
Smanjite bol pomocu klincica. Utrljajte kap etericnog ulja klincica izravno na bolni zub. Ako nemate etericlno ulje, mozete uzeti cijeli klincic i trljati ga na bolno mjesto (sa zasiljenim vrhom prema dolje).
Ili mozete koristiti sezam. Sjemenke sezama sadrze najmanje sedam spojeva za ublazavanje boli. Kuhajte sjemenke sezama u vodu u omjeru jedan naprema tri, dok tekucina ne ispari na pola. Ohladite smjesu i nanesite direktno na bolni zub.
Za prehladu i gripu
Kombinirajte 30 grama narezanog svjezeg dumbira, 1 izmrvljeni stapic cimeta, 1 zlicicu sjemenki korijandera, 3 cijela klincica, 1 krisku limuna i pola litre vode. Kuhajte 15 minuta na laganoj vatri. Procijedite i pijte topli napitak svaka dva sata.
